Le guide de survie du trouble bipolaire
Apprenez à gérer votre trouble bipolaire par vous-même.
Quentin Haguet
Le guide de survie ultime pour maitriser son trouble bipolaire
Écrit par un bipolaire, pour les bipolaires, Le Guide de Survie du Trouble Bipolaire est le seul ouvrage donnant un plan d'action étape par étape pour gérer sa bipolarité par soi-même.
Ce que ce guide vous apportera
Ce livre n'est pas un guide théorique, mais bien un guide pratique, dédié aux bipolaires ainsi qu'à leurs proches désirant les accompagner au quotidien.
Comprendre le trouble bipolaire : les phases hautes et basses, les 3 types de bipolarités expliquées simplement...
Gérer son trouble bipolaire : stratégie de prévention, hygiène de vie, LA clé indispensable, diagramme de l'humeur personnalisé, fiche de crise...
Travail et bipolarité : parler de son trouble, AAH, trouver un emploi adapté en 3 étapes...
Gérer une hospitalisation : savoir à quoi s'attendre, petit guide de l'hospitalisation, vos droits...
Surmonter les problèmes financiers : les aides existantes, comment éviter les achats compulsifs...
Pour les proches : conseils généraux, comment réagir face à une phase, 6 conseils à adopter...
Les 10 commandements du bipolaire
17 bipolaires témoignent
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Ce que les lecteurs ont retenu
Voici quelques témoignages des lecteurs de ce guide…
"Un GPS littéraire"
"Ce livre est comme un GPS pour naviguer dans le labyrinthe émotionnel de la bipolarité. Avec ses conseils pratiques, il rend les moments plus sombres un peu plus lumineux. Je le recommande vivement."
Louis M.
"On se sent moins seul"
"Que vous soyez vous-même bipolaire ou que vous souteniez quelqu'un qui l'est, ce livre est une bouffée d'air frais et un guide précieux. On se sent moins seul, et c'est exactement ce dont on a besoin."
Sarah G.
"Une perle"
"Ce livre est tout simplement une perle ! 'Le Guide de Survie du Trouble Bipolaire' vous offre des conseils utiles, et j'apprécie particulièrement la manière dont l'auteur rend les informations complexes accessibles."
Sébastien A.
Pour qui est ce guide ?
Les bipolaires
Évidemment, ce guide est destiné aux personnes atteintes d'un trouble bipolaire et désirant le gérer.
Les proches
Vous êtes un membre de la famille ou un proche d'une personne souffrant d'un trouble bipolaire ? Bienvenue.
Les conjoints
Si vous êtes un(e) conjoint(e) d'une personne bipolaire, alors ce guide vous sera fort utile.
À propos de l'auteur : Quentin HAGUET
Passé par toutes les étapes de la bipolarité, entre dépression et phases maniaques ayant entrainé des hospitalisations, j'ai choisi d'écrire ce guide pour venir en aide à toutes les personnes bipolaires cherchant un plan d'action concret pour gérer son trouble au quotidien.
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"J'ai trouvé dans le guide de Quentin absolument tous les ingrédients nécessaires pour gérer ma bipolarité au quotidien. Merci infiniment."